Radost v pohybu za doprovodu živé hudby
Africký tanec dává prostor individualitě, uvolnění těla a přirozenému pohybovému projevu každého z nás. Čiší z něj zemitost a živelnost, je příležitostí pro lidské setkání a sebevyjádření.
Dává prostor pro hru i opravdovost. Ve spojení s živou hudbou nabízí jedinečný kontakt nejen s vlastním tělem a prožíváním, ale i s bubeníky, kteří se stávají partnery pro svébytný dialog. Oživuje tělo i duši.
Na těchto principech stojí můj osobní i lektorský přístup. Přijďte si to vyzkoušet naživo a objevte, čím může být africký tanec pro vás. Jste vítáni.
Aktuality
Pravidelné kurzy od září 2024
Pravidelné kurzy začnou 11.9. a budou opět ve středu večer 19.00 – 20.30 v ZŠ Marjánka na Břevnově. Těšíme se na Vás! Hlaste se prosím na emailu teres@volny.cz, přes kontaktní formulář a nebo telefonicky 607 903 964.
Více informací v sekci kurzy.
Jak kurz probíhá?
Africký tanec mohou tančit ženy i muži. Předchozí taneční zkušenost není podmínkou. Kurzy vedu vždy za doprovodu živé hudby (tradiční rytmy západní Afriky) ve spolupráci se zkušenými hráči na západoafrické bubny (djembe a basové bubny).
Při výuce zaměřuji pozornost na vnímání a uvolnění celého těla, prohloubení cítění rytmu a kontakt s hudbou.
Kdy a kde tančíme
každou středu 19:00 – 20:30
(lekce v délce 1,5 hod)
ZŠ Marjánka, Praha 6
Cena lekce
Jednotlivá lekce 320 Kč
Permanentka na 8 lekcí 2 160 Kč
Můj styl
V mém stylu výuky můžete zaznamenat zaměření na prožitek, které pramení z mé povahy i profese (pracuji jako psycholožka, prošla jsem řadou výcviků a kurzů zaměřených na sebezkušenost, absolvovala jsem semináře přinášející základy tanečně pohybové terapie).
Co s sebou?
Pohodlné oblečení (začínáme rozcvičkou na zemi, můžete si vzít i něco teplejšího, co si později odložíte), pití (doporučuji vodu bez bublinek).
Další informace
Kurz probíhá od 11. září 2024 do 28. května 2025.
Do kurzu je nutné se předem přihlásit na email teres@volny.cz, přes kontaktní formulář a nebo telefonicky 607 903 964.
Je možné se připojit i během roku.
Pokud jste nestihli začátek kurzu, nemusíte mít obavy. Nově příchozí se běžně zapojují i v průběhu roku. V takovém případě vedu lekci tak, aby se noví zájemci mohli snadněji zapojit do výuky a seznámit s ostatními účastníky.
Kurz se nekoná v době školních prázdnin a státních svátků, pokud tyto připadají na středu.
Trpělivě vysvětluje, výborně učí. Vytváří atmosféru, ve které se nikdo nebojí si zablbnout. Taková je Tereza, lektorka afrických tanců.
Žádný workshop v dohledu
V dohledné době nemám naplánovaný žádný workshop.
Můžeme se domluvit a nějaký společně uspořádat.
Na těchto víkendech nejde jen o prosté tancování, ale také o propojení vzdálených kultur, o terapii tancem, a to napříč generacemi. Jemnou, ale pevnou nití osnovy těchto neobyčejných víkendových setkání je lektorka Tereza Pospěchová.
Jak workshop probíhá?
Pokud není uvedeno jinak, je určen pro všechny úrovně pokročilosti (i pro úplné začátečníky). Obvykle trvá tři hodiny. Cílem je seznámit účastníky se základními principy afrického tance, pokročilejším nabídnout oživení a prohloubení jejich zkušeností. Začínáme pozvolným rozhýbáním a protažením těla, navazujeme prací s rytmem, následuje vysvětlení jednotlivých kroků a konkrétní choreografie v doprovodu živé hudby. Cílem je odreagování, uvolnění a pohybem naplněný společný zážitek. Výuka je vedena pozvolna s respektem k pohybovým možnostem účastníků.
Máte zájem uspořádat workshop?
Zde jsou základní informace: potřebujeme vhodný taneční prostor (může být tělocvična, taneční sál, školní třída, společenská místnost, kulturní sál, apod., za teplého a hezkého počasí postačí i trávník). Na podlaze by mělo být lino, baletizol, parkety nebo neostrý koberec (tančí se naboso). Sprchy jsou výhodou, ne však podmínkou. Výuku zajišťujeme ve třech lidech (lektorka a dva bubeníci). Je potřeba počítat s tím, že africké bubny jsou hlasité (hluk v místě konání akce). Standardní délka výuky je 3 hodiny (minimální 2,5 hodiny). Je možné domluvit i dva oddělené bloky v rámci jednoho dne (s přestávkou na oběd) nebo výuku na celý víkend. Případně se dá Vaše akce doplnit kurzem bubnování na západoafrické bubny. Záleží na Vašich možnostech a představách.
Inspirace
Dveře do světa tradiční hudby a tance západní Afriky mi v roce 2001 otevřel David Oplatek. Mými prvními učitelkami tohoto tance byly Bára Konarská a Olga Čudová. U nich jsem poznala, že africký tanec se dá vnímat nejen jako pohyb, nýbrž jako celek, v němž je obsaženo více úrovní, které je možné rozvíjet. Svou důsledností ve mně vzbudily respekt k tomuto jedinečnému druhu umění. ▾
Cestou necestou tančím si a někdy zakopnu. Poskok mi připadá veselejší než pokrok. Vážně. Ráda se raduji. Chápete? Taková básnička. O mně.
Mnoho inspirace a poznatků mi přinesly kurzy, které vedou zkušené berlínské lektorky Natascha Noack, Christa Flaig a Annett Hofmann. Za velmi cenný považuji jejich přístup k práci s tělem, smysl pro kontakt a dialog s hudbou, podporu v sebevyjádření a vyvážení tradičního pojetí i tvůrčího uchopení tohoto typu tance v naší společnosti a kultuře.
Afrika
Do západní Afriky (Guinea, Mali, Burkina Faso) jsem se za tancem a hudbou vypravila v letech 2005, 2009, 2011 a 2019. Mezi mé tamější učitele tance patří: Manana a Mohamed Cissé, Alseny Bangoura a Aly Mara /členové guinejského národního souboru Les Ballets Africains/, Zee Sylla, v Mali pak Issa Cissoko, Mariam Kaba Diakité a Oumou Mariko. V Burkině Faso Mama Ouattara, Aminata Diarra a Salimata Dembelé.
Tradiční západoafrický tanec a hudba v podání lidí, kteří je tvoří, nesou a rozvíjejí od nepaměti, poskytuje zásadní obraz o hloubce jejich kulturního dědictví. Často žasnu nad tímto úctyhodným splynutím lidské důstojnosti, síly, hry a exprese i odhodláním oslavovat život, které čiší z jejich umění. Setkávání s jinou kulturou je fascinující i šokující. Věřím však, že nám zároveň dává možnost přiblížit se k nám samým a k tomu, co je nám bytostně vlastní. V západní Africe jsem v průběhu svých cest strávila v součtu celkem 6 měsíců. Těším se, že mě v budoucnu znovu překvapí něčím novým, přinese nejen otázky, ale i odpovědi a přiměje mě opět přehodnotit to, co se zdálo jako jisté. Je to krásný kout světa, který mám ráda
Osobnosti
K mým dalším učitelům patří Koffi Koko, Elsa Wolliaston, Mohamed Bangoura, Cornelia Kaiser a Nizoucha. V posledních letech je i u nás více možností účastnit se kurzů s rodilými lektory. Nenechala jsem si ujít workshopy, které zde vedli Daudet Grazai, Brahima Coulibaly, a Doudou nebo Binkiss Sangaré a Makiti ve Varšavě. Můj pohled na tanec ovlivnily také semináře zaměřené na základní principy tanečně-pohybové terapie pod vedením Jany Špinarové-Dusbábkové, Radany Šourkové, Johana Dhaese, Urte Gudian a Carlose Sepulvedy. Zkušenosti na poli tradiční západoafrické hudby mi přinesly kurzy bubnování pod vedením berlínských lektorů Janose Crecelia a Frankiho B. Franka i workshopy bubnování přímo v západní Africe. V letech 2002 – 2009 se mi poštěstilo hrát a tančit s brněnskou hudební skupinou Tubabu /rytmy a písně západní Afriky/. Velmi přínosná pro mě byla několikaletá spolupráce s frontmanem tohoto uskupení Broňou Pavlíčkem. V Praze mě nadchla společná tanečně-hudební tvorba s Kateřinou Szymanskou a skupinou Pararingapatam /Rytmy Afriky 2010/, i skvělá spolupráce s Ephraimem Goldinem a TiDiTaDe /Rytmy Afriky 2012, 2014/..
Děkuji všem svým učitelům, přátelům a lidem s nimiž se při tanci a hudbě setkávám. Možnost společně objevovat a tvořit mi přináší radost, je pro mě dobrodružstvím, podporou i výzvou.
Láká Vás slyšet a vidět více?
Přijďte na kurz, vyzkoušejte workshop nebo si zajděte na vystoupení některé ze skupin inspirovaných africkou hudbou a tancem.
A nezapomeňte si prohlédnout spřízněné stránky (odkazy).
V současné době vyučuji africký tanec formou pravidelných kurzů i workshopů pro veřejnost, příležitostně i na poli teambuildingu. Ráda spolupracuji na hudebně-tanečních projektech a vystoupeních ve stylu západoafrické tradice.
Živá hudba je nedílnou součástí mých kurzů, proto mě moc těší spolupráce se zkušenými hráči na africké bubny. K tanci nám hrají Jan Vorlíček, Tomáš Marek, Tomáš Oplatek, Jakub Severin, Tomáš Kerle, Jan Koutný, a další, pro které se západoafrické rytmy staly „srdeční záležitostí“. Díky!
Tereza Pospěchová
Tanec ve stylu západoafrické tradice v doprovodu živé hudby Pravidelné kurzy v Praze, Workshopy v Čechách i na Moravě Teambuilding, Vystoupení
- 607 903 964
Vaše dotazy ráda zodpovím. Napište.
